アジア杯と心拍数

こんにちは。佐々木です。
昨晩はサッカーを観ながらダイエットに励みました。
お昼のラーメン&餃子を消費する懺悔のエアロバイク90分です。

娘のリハビリマシーンだった「アルインコ号」。
あれからから3年が経過し、今ではリビングの物干竿・・・
なお、ウチのポンコツはパワーを加えると様々なネジが緩みます(苦笑)

さて、ダラダラとペダルを回した前半戦。
打って変わり後半は、日本代表のゴールラッシュ!同じ負荷なのに一気に心拍ゾーンが上がりました!

腕に巻いた心拍計が自分の単純さをデータ化して記録(笑)
しかし、気持ちよく汗をかいて朝からグッドコンディションです。
しばらく続けようかな?

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桜コンサルタント株式会社/佐々木朱美社会保険労務士事務所
愛知県刈谷市寿町2丁目201番地1
TEL : 0566-93-9997
FAX : 0566-25-9001
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フォトジェニックを探して

こんにちは。佐々木です。
定休日の朝。若干のどが痛い、風邪気味です。
しかし、ボケッとしてても始まらない。カメラを背負い、自転車で「フォトジェニック」を探す旅へ出掛けました。

まずは「常滑警察署」へ到着。
何故 ?「フォトジェニック」はおろか「インスタ映え」もしない殺風景な警察署へ?
実は先週、野間埼灯台へ向けて自転車を漕いでいる最中に大型ダンプカーから故意に幅寄せを受けました。
しかも2度!

2度目は軽く右肘に接触。しかしダンプカーはそのまま走り去って行きました。
Oh! ジーザス・・・もう少しでインスタどころか新聞の紙面を飾るところだぞ!
その動画データを持って警察署へ相談したところ、交通課のお巡りさんは想像以上に素早く対応。社長と運転手を呼び出して「お灸」を据えてくれました。
まぁ、今回は怪我もなかったので事故扱いにはせず、本日をもってこの件は終了です。
ちなみに、この事は家族が心配するので内緒にしてきたのですが、今日から方針転換。安全運転啓発のためネタに使わせていただきます。
皆様、おかしな奴には気をつけて!

そして、次に向かったのは知多市の佐布里池。
貯水量がめっきり減ったと思いきや、耐震工事の為に水を抜いている真っ最中。
ついでにTV番組「池の水ぜんぶ抜く大作戦」にも出演中で、番組史上最大の水抜き量になるそうです。
そりゃそうだ。ここは愛知用水の調整池。小さくたって「ダム」だもの。

その後、池の周りを10周(44.6km)グルグル走ってきました。
交通ルールは当然順守。平坦と下りは制限速度を守り、上り区間だけ頑張って最大心拍数は179bpmを記録。
・・・アカン。運動不足だ。ゲロ吐いて倒れそう。
「水の枯れた池」と「エネルギーが枯渇したオヤジ」のコラボレーション・・・ボーっとする脳ミソで思った。「何がフォトジェニックだ?」

今日の目的を思い出し、公園内を散策してきました。
梅で有名な佐布里公園。 2週間前に一輪だけ咲いていた早咲きの「八重寒候梅」はもうすぐ見ごろを迎えます。

日当たりが良い場所では他の種類もつぼみが膨らみ始めました。
ちなみにワタクシ、「観賞用の梅」と「食物用の梅」では種類が違う事を今日初めて知りました。

体が冷えてきたので温室へ避難します。
園内にはシルバー世代の夫婦が沢山来場していました。
「きっと苦楽をともにしながら今日に至るんだろうな」。仲良さげな夫婦を眺めながら、ああいう老後に憧れた。

園内のレストランで温かいコーヒーを注文。
オーダーから30秒で運ばれてきたコーヒー(¥380)は不味かった!
ちなみにホットケーキセット(¥500)はお得だね。レストランの片隅に座るダイエット中のオヤジが「ひとり我慢大会開催中」ですわ!

日が傾いてきました。
水面を水鳥たちが助走をつけて飛び立ちます。

夕焼けをバックに飛び立つ姿はとても美しかったです。
ネイチャー写真家なら気長にシャッターチャンスを待つのでしょうが、腹を空かせた今日のオイラには無理!
まぁ・・・そのうち気が向いたら鳥さんの写真を撮りに来ます。

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ニコリともしない

こんにちは。佐々木です。
昨晩は「スーパーマーズ」でした。
皆さんは夜空を見上げてみましたか?

ワタクシはカメラを引っ張り出して事務所前で撮影してみました。しかし・・・

やっぱり、つまらん!星空撮影!
だって、アイツは「ニコリ」ともしないし、「ありがとう」とも言いません!
子供やお客様を撮影している方がず~っと楽しいですわ!

しかし、好きなものばかり撮影しても写真の腕も上がりません。
目標が出来ました。今年は自転車に乗り、写真の腕を上げる旅に出ようと思います!

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おひとりさま

こんにちは。佐々木です。
定休日の午後は残務を片付けてリフレッシュ!
自転車にまたがり、海を眺めに出かけました。

菜の花が咲く知多の広域農道を走ること40km。

休憩に立ち寄ったのは美浜町の野間埼灯台です。
地元で有名なカップルの聖地で、イチャイチャした2人組から声をかけられました。「すみませ~ん、シャッター押してもらえませんか?」

・・・おひとりさまの休日。
体よく使われております(笑)
え?絆の鐘?今日のオイラには「自転車ラック」にしか見えませんが、何か問題でも?

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水没物件

こんにちは。佐々木です。
本日は水没物件を2つご紹介・・・といっても我が家の電機製品のお話です。
まずは昨年の夏休みに実家で洗濯したイヤホンマイク。

もうアカンやろ?そう思いながら電源を入れてみたところ、洗浄/脱水に耐えて見事に復活!
以前より綺麗になっている気さえします。ありがとう、お母ちゃん。
続いては、事務所のコーヒーメーカー下でビショビショになったCDラジカセ。

「何故にコーヒーメーカの下にラジカセ?」という野暮な質問はさておき、コチラも乾燥させれば復活!
どちらも素子が壊れなかったラッキーな例です。

危うくアマゾンのジャングルへ寄付する寸前でした。
「思い留まって良かった」と胸をなでおろす、仕事がひと段落した自分だけの時間。
・・・しょーもない記事でゴメンなさい!

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魂の叫び

こんにちは、佐々木です。
映画「ボヘミアン・ラプソディ」を観てきました。
予告の通り、ラスト21分のライヴシーンは圧巻!

ところで、上映後の客席を見渡すと平均年齢が若干高め。
40代なんて若造。50~60代のお客さんが中心で、平成生まれは数名程度。子供の数は0でした。
そんな客席に仲良さげなお父さんと年頃のお嬢さんを発見!
「歳を重ねても、あんな風に娘と映画を観に来れるような親子になりたいな」。
そんな思いで2人を眺めていたところ・・・立ち上がった彼女のファッションは、真っ赤なタイトミニスカートに同色のパンプス!2人は腕を組んで劇場を後にしていきました。

・・・なんでぃ!キャバ嬢さまの営業かよっ!
勝手に夢見たオイラがバカでした。

 

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通販生活

こんにちは、佐々木です。
年末にアマゾンへ「シューズカバー」という商品を注文しました。
モノ好きな自転車乗りの爪先が、寒さで紫色になるのを防ぐ商品です。

しかし、配達予定では新舞子へ出発する前に届きそうもありません。
仕方がないので靴下を切り取り、街乗りシューズに被せる即席カバーをつくる事にしました。

ところが靴下へハサミを入れたその刹那、アマゾンの箱を抱えた配達員さんが予定より早く事務所へ到着。
・・・あ、あな・・・あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします!

Oh! ジーザス・・・靴下が一足、非業の死を遂げました!
人生って、思い通りに運ばないものですね(笑

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いつの間に昇った?

あけましておめでとうございます。
皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたか?
ワタクシ佐々木は、昨年の夏休みに「雨の北海道サイクリング」で活躍した自転車をようやく箱から取り出しました!

特に後半の3日間、冷たい雨の中を走りきったロードバイク。
あのドロドロで過酷な268㎞の旅から既に4ヶ月が経過。「どれだけ錆びているのだろう?」と恐る恐る開梱したところ、錆なんて一つも浮いておらず拍子抜け。家族3台分の自転車をピッカピカに磨き上げました。

そして迎えた元日。
お世話になっている美容師さんにそそのかされて初日の出ライドへ出掛けようと思ったのですが、布団から這い出る事が出来ず企画倒れ。起きたら11時を廻っていました!
ええ、年末に48歳を迎えたオイラの根性なんてそんなものですが、何か問題でも??

しかし、年の初めからサボりは良くない。新舞子へ夕陽を観に行ってきました。
穏やかな空気の中、軽~く約60㎞を流して終了。
あいにくの曇り空でしたが気分は晴れ晴れ。帰宅すると嫁が暖かいお雑煮を作って待っていました。
オイラ、幸せだわ。

生き急ぐ我が家にしては珍しく、緩~い感じでスタートした2019年。
皆様にとりまして実りの多き一年になりますように!

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全力クリスマス

こんにちは、佐々木です。
皆さま、クリスマスシーズンはいかがお過ごしでしたか?
我が家のイブは豊洲へマグロのセリを見に行き・・・

秋葉原でゲームを買い

新国立劇場でバレエ「くるみ割り人形」を鑑賞。
生オケ/生コーラス/生プリンシパル。小野絢子さんとの握手つき。

靖国神社へ参拝。
娘は何を感じたのだろうか?お父ちゃんからの宿題です。

その後、ムラサキパーク東京でスケボーを購入し・・・

ディズニーランドにも行ってきました。
娘の誕生日は仕事で何もしてあげられなかったのでホテルでお祝い。

今年もビビディ・バビディ・ブティックでお姫様に変身してきました。

今年はエルサ。いつの間にか美しく成長した娘を撮影し、お父ちゃんは大満足。
ちなみに、この変身はあと1年(小学6年生まで)しか見る事が出来ません・・・

早朝帰宅すると、我が家にサンタクロースが来ていました。

ケモノ姿の小学生が大喜びでスケボーに乗っています。
冬休みはお友達と一緒にコロコロしたいのだそうです。

こうして娘の誕生日/結婚記念日/ついでにお父ちゃんの誕生日も兼ねた「やりたい放題のクリスマス」は終了しました。
この後、少し眠ったらお父ちゃんとお母ちゃんは仕事へ復帰。
あ~、しんどい! けど、全力でやり切りました!我がクリスマスに一点の悔いなし!

来月クレジットカードの明細を見るのが怖いですなぁ・・・

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悔し泣き

こんにちは。佐々木です。
前回珍事件が起こった持久走記録会。
小5女子のやり直しが行われました。

先週1等賞でゴールした我が娘は「今回は校内新記録を狙う!」と宣言。スタートから積極的に飛び出して行きました。 序盤は予定を上回るタイムで周回。中盤には周回遅れの山を築き上げたのですが・・・

最終ラップで失速!足が止まりました。
そこへ大親友のリっちゃんが猛然と襲い掛かります!

親友同士の大バトル!いいぞ~2人とも!もっとやれ~!
お父ちゃんが見たかったのは、そういう全力で頑張る姿なのだよ!

150mにわたるデッドヒートの末、1等賞はリっちゃんに輝き、最後にかわされた娘は2位に終わりました。

全力を出し尽くして倒れ込む2人。こんな姿を初めて見ました。

リっちゃん、初優勝おめでとう!今まで悔しい思いをしてきた分、とても嬉しそうな笑顔を見せてくれました。
そして、まさか負けると思っていなかった我が娘は・・・周りが引くほど大泣きしました。

帰宅後も涙が止まりません。
娘に尋ねました。どうしてそんなに泣いているの?
彼女いわく、「・・・記録出ないわ/負けるわ/同情されるわ・・・いい事ないじゃん!」

そして、こうも言い放ちました。「同情なんてして欲しくなかった!」

おぉ!よく言った!我が娘。
あの小さかったのが「同情なんていらない」と言えるほどに成長していたとは!
今回は記録を狙って大失敗。でも積極的な走りを見る事が出来てお父ちゃんは大満足です!

リっちゃん、ありがとう!あなたのおかげで娘が成長しています。
良きライバルで、良き親友です。これからもずっと仲良くしてね!

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