桜コンサルタントの親ばかブログ

こんにちは。佐々木です。
昨晩はサッカーを観ながらダイエットに励みました。
お昼のラーメン＆餃子を消費する懺悔のエアロバイク90分です。

娘のリハビリマシーンだった「アルインコ号」。
あれからから3年が経過し、今ではリビングの物干竿・・・
なお、ウチのポンコツはパワーを加えると様々なネジが緩みます（苦笑）

さて、ダラダラとペダルを回した前半戦。
打って変わり後半は、日本代表のゴールラッシュ！同じ負荷なのに一気に心拍ゾーンが上がりました！

腕に巻いた心拍計が自分の単純さをデータ化して記録（笑）
しかし、気持ちよく汗をかいて朝からグッドコンディションです。
しばらく続けようかな？

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